江苏省常州市青龙中学 王庆霞
内容摘要：新课程改革以素质教育为主，减负增效是进一步深化新课程改革的重要课题，一方面，通过减负，促进学生自主发展和全面发展，另一方面，通过增效巩固和发展素质教育和新课程改革的成果。增效、减负、提质的关键是自主学习。进一步优化学习方式，提升学生自主学习能力将成为当前教学的主要研究任务。本文就减负增效背景下如何指导学生开展自主学习，如何构建自主学习的教学模式进行了探讨，并通过具体事例说明。
关 键 词：物理 减负增效 学案导学 自主学习
随着教育文明的发展，全面深化素质教育这一具有极大挑战性的伟大目标得到了国家意志和民众心声的召唤。为适应这种社会发展的需要，我国开始进行新一轮的教育改革，此次改革以培养学生创新精神和综合实践能力为核心，力图彻底改变传统的被动、接受式学习，提倡学生自主、合作、探索式的学习。普通高中《物理课程标准》指出：“高中物理课程应促进学生自主学习，让学生积极参与、乐于探究、勇于实验、勤于思考。通过多样化的教学方式，帮助学生学习物理知识与技能，培养其科学探究能力，使其逐步形成科学态度与科学精神”，“学生能计划并调控自已的学习过程，通过自已的努力能解决学习中遇到的一些问题，有一定的自主学习能力。”
布鲁纳认为：“知识的获得是一个主动的过程，学习者不应是信息的被动接受者，而应是知识获取的主动参与者。” 其实新课程包涵着减负的理念，就是在设计理念上，给学生以自主发展的空间。但是中小学普遍存在的补课多、考试多、作业多的现象，严重影响着学习者身心的健康发展，存在着违反教育规律，违反认知规律，违反成长规律的短视行为。于是江苏省教育厅推行了“减负增效”的一系列改革措施，就是要让学生自愿学习、自主学习，让学生觉得学习不是负担，引导学生获得更多的、更自主的发展空间，健康、活泼、和谐地发展，为终身发展奠定扎实的基础。而且减负增效是一个问题的两个方面，是和谐统一的，课堂教学是否有效，关键看学生的学习是否有效，评价一堂课的优劣，根本的要看学生自主、合作、探索学习的质态。
一、指导学法，提高学生自主学习能力是减负增效的有效途径。
自主学习是一种学习者在总体教学目标的宏观调控下，在教师的指导下，根据自身的需求自主地确立学习目标，自主地选择学习内容、学习方法，并通过自我调控的学习活动完成具体学习目标的学习模式。自主学习包括自主阅读、独立思考、自主探究、自主实验、自主操作、自主练习等。要帮助学生树立自主学习的信心，教给学生自主学习的方法和知识，引导学生自主学习，积极开展合作学习、探究学习及综合性学习。要促进学生的自主发展，就必须最大可能地创设让学生参与到自主学习中来的情境与氛围。
笔者曾经在教学实践中曾经采用过的“35+10”的三步六段教学法，效果明显。每堂课前35分钟组织学生展示本节课的学习任务。每堂课的后10分钟，带领学生做下节课的预习。学生的预习延续到课后，学生在课堂预习的基础上，必须进行课外的继续预习，而课外的继续预习当然是学生带着学习任务进行的积极主动的学习过程。“预习”和“展示”是其外显的精华所在，而“自主”与“合作”则是其内涵的精华所在。内涵中最突出的就是“自主”，学生自主展示，相互补充、矫正，共享预习成果，展示成为学生坚持自主学习的长效动力来源。
这种教学法成功的基础正是在于对学生预习的指导、点拔，对学生预习任务的落实到位。预习过程中学生以自学为主，也可进行同伴互助式学习。学生在课后通过阅读、观察、实验、思考、归纳、解题等自主学习活动，完成供预习过程使用的学案。学生在个性化地完成学案后来到课堂上，个个带着对学习任务的思考与理解有备而来，个个满怀展示自己的欲望。预习阶段的合作既体现在课堂的后10分钟内的师生合作、生生合作，更体现在课外学生学习小组之间生生合作、学生与家长的合作、学生与社会上各类咨询对象的合作。
在课堂展示的前35分钟内，学生成为课堂的主角，学生代表的讲解与质疑成为课堂的主要形式，教师成为了课堂师生学习共同体中的一员，教师的作用在于组织与引导，在与适时调控课堂节奏与课堂进程。师生、生生的互动与精彩生成令人叹为观止。从学生精彩的展示与有质量的质疑中，从学生时而紧锁的双眉、时而会心的微笑中我们讲课者都充分感受到了学生的思维的深度与效度、课堂的优质与高效。在学生展示环节，既有小组代表的精彩发言，又有其他成员的补充与质疑，充分体现了学生之间的小组合作与班级合作，充分实现了学习过程与结果的共享。
二、学案导学，促进学生开展自主学习是减负增效的课堂常态
课堂，是需要精心设计的，仅仅内容丰富是不够的，而是需要在探索中构建起效益课堂的模式。物理作为一门基础学科，很多同学感到较困难，甚至花了功夫，还是弄不清楚。虽然课前教师充分准备，但课上学生似听非听、似懂非懂，教师紧张（高效）学生轻松（睡觉），课下学生紧张作业、教师忙于批阅。学案的出现正好改变了这一现状，同时也顺应了减负增效的改革形势。
编制学案，落实课改新理念，形成课程意识，突显学生的主体地位，有力地培养学生的学力，而学力的获得，需要有周详的计划。而学案正是以学生的“学”为核心，突出了学生在获得知识的过程中的主体地位，教学重心由教师如何“教”转变为学生如何“学”，用具有预先性和指导性的“学案”，让学生预先了解所学的内容及要达到的目标，使学生在正式上课前能预先借助学案自主学习，初步掌握相关的基础知识、概念、理清知识的链条，并尝试用掌握的知识分析问题、解答问题。这样学生就可以把自己将要学习的内容，在课前进行初步预先消化。学生暂时不能理解和解决的真正疑难问题留待课堂学习。课堂45分钟就可以有目的、有针对性地学习，并对于重点、难点问题提出恰当的质疑。进而强化了课堂教学的民主性、互动性，提高了课堂教学效率。而且学生在自学时可能发现新的问题，提出新的思考，甚至有一些是老师没有预想到的问题。预先得到这些问题反馈，有利于促进师生之间教学相长。
学案是课堂教学和学生课外自主学习的抓手，学案的质量直接影响着教学的各个环节，影响着学生的学习兴趣、学习习惯、学习能力。根据物理学科特点，编写学案要做到知识问题化，问题层次化。知识储备、小组任务、典型例题、时间安排、课堂检测等内容要有层次，按由易到难的顺序编排，巩固练习要设置选做题，供学生选择。学案的编写模式的组成：学习目标、重点难点、知识链接、学习内容、学法指导、学习小结、达标检测、学习反思等。
1.学习目标：具有导向功能、激励功能、调控功能。目标的制定要明确，具有可检测性，使本节内容的当堂检测题能够与之相对应。学习目标设置的具体要求：数量以3-4个为宜，不能太多；内容一般包括知识与技能、过程与方法、情感态度价值观三个维度；可在目标中将学生自学中会涉及的重、难点以及易错、易混、易漏等内容作出标注，以便引起学生高度重视；目标内容应明确具体，而且可操作、能达成。学习目标中不要用“了解、理解、掌握”等模糊语言，要用“能记住”、“能说出”、“会运用”、“解决”、“问题”等可检测的明确用语，并指出重难点。
2.重点难点：依据“课程标准”和“学科教学要求”及学生的实际认知水平等确定重点和难点。
3.知识链接即课前小测，也可以命名为：前置测评、诊断检测等。该环节的作用是扫清学习新知识的障碍，为新知学习做好铺垫，打牢新知学习的基础。
4.学习内容是学案的核心，要体现导学、导思、导练的功能。
5.学法指导（在学案中有所体现，重点在教案中体现）有两种常见的形式：第一种是本学科的研究方法。如各科教材的各个章节都有意识、有步骤地渗透了本学科的科学研究方法，使学生在学习学科知识的同时受到科学方法的熏陶和训练，逐步地掌握最基本、最主要的科学方法，达到促进知识学习、培养能力和提高科学素质的目的。第二种学法是学生平时普遍的学习方法。如：阅读的技巧、做笔记的方法、自主学习的方法、小组合作的技巧等。在课堂教学中应逐渐渗透各种方法，或在学案中引导学生领会理解，或者提出明确的要求，也可以口头说明。在复习课中也能体现学法指导。一章的知识学完后，在复习课中教师要帮助学生结合典型例题，展开讨论和独立思考，进一步理解知识之间的联系，从而将零散的知识点串成线、形成面，构建完整的知识网络。除了通过有针对性的练习，巩固所学，拓展知识形成应用能力外，也应该很好的指导、引导学生对本章所运用的科学研究方法进行梳理。
6.学习小结，即知识结构整理归纳：学案上最后一个问题一定设计为本节知识的体系建构。按知识点之间的内在联系归纳出知识线索，具体的知识点要尽可能留出空由学生来填。与其他章节知识联系紧密的，在归纳出本节知识结构的基础上要体现与其他章节等知识的联系，同时还要引导学生对学习方法进行归纳。
7.达标检测即矫正反馈。达标检测题的编写及使用的具体要求：题型要多样。量要适中，不能太多，以5分钟左右的题量为宜。紧扣考点，具有针对性和典型性。难度适中，即面向全体，又关注差异。建议可设置选做题部分，促进优生成长。规定完成时间，要求独立完成，培养学生独立思考的能力。注重及时反馈矫正。每一个学点后面尽量跟上对应的练习。为拓展学生的思路，使学有余力的学生能有最大程度的收获，还要增加少量的选做题。课堂教学中，反馈矫正是提高课堂教学效益的一个重要手段和途径，反馈与矫正的基本要求是“适时反馈，及时矫正；真实反馈，准确矫正”。因此每个知识点后面对应的练习题要扣住本堂课的重点、难点、易错、易混、易漏点、高考焦点，巩固本堂课所学的基础知识、基本技能。反馈矫正不仅仅是书面练习、检测，也可以是提问、展示、练习等多种形式。
8. 学习反思：让学生把本节课内容系统归纳,梳理成网络，以便于记忆。对照学习目标，反思自己还存在的问题，尝试应用与巩固。
依据学情、教学内容、学科特点以及国家课程计划要求，制定科学分配的学习时间设计容量，最多不得超过8K纸正反面，可以是16K正反面。
学案整合的格式要求:
高中物理X（年级）（课题）第X课时学案（三号宋体）
编制人 审核人 编制时间
学生完成所需时间 班级 姓名 第 小组(小四号宋体)
［学习目标］、［重点难点］、［知识链接］、［学习内容］、［学法指导］、［学习小结］、［基础练习］、［学习反思］、［巩固练习］等。
学案编制完成后，在课堂上通过“六环节”来得以实施：自学质疑、交流展示、互动探究、精讲点拨、矫正反馈、迁移应用。自学质疑环节要明确学习目标、设计学习问题、指导知识建构、点拨学习方法、完成基础练习、预留质疑问题生成空间；交流展示环节要预设知识建构和问题解决方案；要明确展示的内容，指导展示方法等；互动探究环节要预设生成问题的互动探究方案，要有材料支撑、方法指导、知识建构与能力发展；精讲点拨环节要准备教学重点的突出方案和教学难点的突破方案；要精讲、要到位而不越位；矫正反馈环节要设计反馈途径、反馈习题；及时进行矫正教学并再反馈再矫正；迁移应用环节要精选习题，要设计有部分联系实际的习题。只有这样，才能真正把学案作为指导学生自学和提升学生自学能力的有效载体和工具。
通过学案导学，能够有效实现两个前置：即学习前置和问题前置，使学生能够在学案的引导之下，通过课前自学、课堂提高、课后反思等环节的调控，降低学习难度。能够将教材、其他教育资源有机整合，精心设计，合理调控课堂教学中“教”与“学”，从而极大的提高了课堂教学效率，并且课内和课外互动、相互促进，促进课内和课外的学习效益。学生通过自主、合作、探究、交流、展示、反馈等学习活动，使学生真正成为了学习的主人。
此外，课堂教学还可以根据课型特点采取其它辅助模式，以弥补学案导学模式的不足。例如新授课要增强达标意识，以学生为主体，积极倡导自主、合作、探究的学习方式，积极实践和构建“先学后教（导）”、 “1+1”式、“1/2”式、“循环大课堂”等教学模式；复习课要理清思路、突出重点、讲练结合、分类指导，建立教师引导、学生合作探究的“引导-合作-优化-拓展”的复习模式；练习课要成系列、重规范、短平快，积极建立“自主练习-自我矫正-主动拓展”的教学模式；试卷评讲课要有“辐射性”、“指导性”和“诊断性”，积极探索“教师点评、学生主讲主练”“师生共评共讲、学生自我拓展”“学生互评互讲，互改互纠”“学生自评自纠”等教学模式，切实提高试卷评讲课的效益。
常州二中根据教学实际情况摸索出“5+30+10”的基本教学模式，主要从提升学生自主学习能力入手，以课堂训练促课外减负，以课外自学增课堂效益。其流程是：解决问题——新课教学——反馈训练。本模式重在引导学生自主学习，及时解决自学疑惑；变“多讲”为“精讲”，实施精品化教学；当堂反馈训练，培养应用能力。“5+30+10” 课堂教学新模式本模式的创建将进一步转变教学观念、改变教学方式、优化学习方式，真正从课堂上落实减负增效。
总之，课堂教学是减负增效的最主要阵地，学案是减负增效的载体，学案导学能够理清教与学之间的关系，让学生通过科学实用的学案在学习过程中掌握金钥匙，投入较少的精力，获得丰厚的回报。同时灵活采取课型模式，运用学案来切实转变教学方式和学习方式，立足学生自主学习能力培养，真正减轻学生心理负担和课业负担，促进学生个性发展和全面发展，来进一步深化素质教育和新课程改革。
参考文献：
1、刘开双《浅谈“学案导学法”在物理单元复习课中的运用》《中学物理》2008.9
2、李江林、张应强《关于科学教育观的探讨》华中科技大学教育科学研究院 《教育探索》2004.7
3、许国梁《中学物理教学法》2002年版