第一个越临近考试压力越大，这是必然的。再一个气候变化也很快，在这段时间里面，甲状腺激素和肾上腺激素有一点特殊，一会高，一会低，或者在分泌的过程当中，变化很大，学生会出现烦燥情绪，越临近考试没事干，或者是越临近考试，什么都不会，这都是正常的现象，我们如何克服，是这段时间要做的。
第一要有计划性，每天干什么，这个计划不要订的很死，8—9点干什么，9—10点干什么，中间连上厕所的时间都没有。订一个大概的时间，比如说上午9—10点考试，下午15—17点考试，其余的时间看看书，这个时间可以是一个小时，也可以是一个半小时，做到紧张得时候，要非常紧张，不紧张的时候要很宽松，一张一驰，就可以使我们能够把精力调整过来，这是我们要注意的第一点。
第二点，我们本身越是临近考试，不要做偏、难、怪的题，做那些一看就能做出来，能做会，能做对了，这样给我们心理一个比较平和的过程。实际上你做的难题，高考卷子肯定没有，越是半个小时一个小时做不出来的题肯定没有，高考出来的题当时反映出来，一出考场就会的题，并不是特别难。现在做难的题非常不好。所以我们采取的办法就是做基础题，做易题，看书，看基础，回归课本。我取了一个名字叫增加内力，不再学招式，而是增加自己的内心，增加自己，固本培元，可以在高考的时候以不变应万变。
第三个，这一段时间不要做剧烈的运动，比如说打篮球，这个可以，不要拼命的抢，非要把球投到蓝里面去。这个时候，我们身体都会有下降，会出现身体很弱，非常容易出受伤害的情况，这样会形成高考，把脚伤了，一进考场脚会特别疼。
再一个，家长也特别着急，孩子要高考了，要加强营养，高蛋白、高脂肪的，各种各样的，其实大可不必。如果我们饮食太油腻、太丰富，他的储存也是需要消耗的，对精力反而不好，清淡一些，每天补充一些糖分，蛋白，少量的脂肪，要注意有维生素，从营养上调整一下，生物钟上调整一下。这样安安静静等待考试，因为我们每天都在考，等到高考的时候，而是一种平常考试，我也总结了一句话，把平常当高考，把高考当平常。这样我们就能够正常发挥出我们的成绩。一模考坏了，二模考坏了，但是高考没考坏。