何谓教学反思呢？教学反思就是教师在教学实践过程中发现问题、思考问题、解决问题的一种行为，是教师对教学行为和教学活动进行批判的、有意识的分析与再认证的过程。而高中物理教学反思就是一种以追求物理教学实践合理性为目的，在教学实践过程中不断发现、思考、解决问题，对教学行为和教学活动进行批判的、有意识的分析与再认证的过程。“学而不思则罔，思而不学则贻”。这句话对日常教学工作有深刻的借鉴意义。反思是面对问题和困惑，经过分析、假设、推理与检验而最终达到解决问题的目的。是否善于对教学问题进行反思，已成为衡量优秀教师的主要标准。
那么，物理教师在教学中应从哪些角度来反思教学才不会舍本逐末呢？下面结合我的教学实践，谈几点不成熟的认识体会，以飨同行。
1.转变物理教学理念的反思
教学理念是教学行为的理念支点，新课程背景下，物理教师应该经常反思自己或他人的的教学行为，及时更新教学理念。新的教学理念认为课程是教师、学生、教材、环境四个因素的整合。教学是一种对话，一种沟通，一种合作共建，而这样的教学所蕴涵的课程文化，有着鲜明的和谐、民主、平等特色。那么，在教学中如何体现新的教学理念呢？即在教与学的互动活动中，要不断培养学生自主学习、探究学习和合作的学习的习惯，提高他们独立思考，创新思维的能力，要转变教学理念，历史和社会教师应加强对历史与社会教学理论的研习，如《物理教学》、《中学物理教学参考》等杂志开辟的一些栏目的讨论文章对更新教学理念有着许多帮助。
2.对教材的解读与处理的反思
教师要上好课，起作用的因素很多，但其中最重要也是最基础的因素是教师对教材的正确解读和巧妙处理。正好比感人的话剧，首先要有感人的剧本；动听的演唱，首先要有动听的词曲。杰出的上课，需要充分的备课。学生不同，教师不同，教师对教材教法的理解就不同。教完一节课，教师要及时回头望一望，认真想一想：概念怎样阐释的，公式怎样分析的，习题怎样处理的，对教材的解读是否到位？新知识与学生原有的认识结构是否建立了联系，学生的认识结构有无欠缺？若有，这些欠缺是如何造成的，如何尽快补救。例如，在教学《向心力》中的圆锥摆，我设计教学内容，按教材中设计了演示实验，由于实验装置比较简单，但实验的过程中做成圆锥摆比较复杂，教学效果并不理想，课后反思时，能把实验改进一下就好了，我就决定把这个实验用课件在大屏幕上展示，由学生自己模拟动手。课件模拟过程逼真，学生很快就能自己得出“向心力由重力和绳子的拉力的合力提供，也可以是绳子的水平分力来提供”的实验结论。这样既方便操作又容易观察，效果非常好这也体现了，教师用教材教而不是教教材的教学理念。在这一过程中，我还发现了，学生们的想象力都非常丰富。
3.对教学目标的反思
首先，知识与技能，过程与方法，情感态度与价值观三维教学目标的全面落实。对基础知识的讲解要透彻，分析要细腻，否则直接导致学生的基础知识不扎实，并为以后的继续学习埋下祸根。譬如，教师在讲解“滑动摩擦力的方向与相对滑动的方向相反”时，如果对“相对”讲解的不透彻，例题训练不到位，学生在后来的学习中就经常出现滑动摩擦力的方向判断错误的现象；其次，对重点、难点要把握准确。教学重点、难点正确与否，决定着教学过程的意义。若不正确，教学过程就失去了意义；若不明确，教学过程就失去了方向。在物理教学活动开始之前，首先要明确教学活动的方向和结果，即所要达到的质量标准。因此教学目标重点难点是教学活动的依据，是教学活动中所采取的教学方式方法的依据，也是教学活动的中心和方向。在教学目标中一节课的教学重点、难点如果已经非常明确，但具体落实到课堂教学中，往往出现对重点的知识没有重点的讲，或是误将仅仅是“难点”的知识当成了“重点”讲。这种失衡直接导致教学效率和学生的学习效率的下降。
4.课堂中对学生学法指导的有效性反思
第一，面向全体学生，兼顾两头。班级授课是面向全体学生的、能照顾到绝大多数同学的因“班”施教，课后还要因人施教，对学习能力强的同学要提优，对学习有困难的学生，加强课后辅导。第二，学生的参与意识强，主体作用明显，有充分的动手、动口、动脑的时间。注重学法指导。中学阶段形成物理概念，一是在大量的物理现象的基础上归纳、总结出来的；其次是在已有的概念、规律的基础上通过演绎推理得到的。学生只有在积极参与教学活动，给他们以充分的动手、动口、动脑的时间，充分经历观察、分析、推理、综合等过程，才能完整地理解概念的内涵及其外延，全面地掌握规律的实质。第三，教学方式形式多样，恰当运用现代化的教学手段，提高教学效率。科技的发展，为新时代的教育提供了现代化的教学平台，老师除了采用对学生提问，分组讨论，要求学生查资料，写小论文等等传统的教学方式之外，还可以适当的运用电化教学手段，如网络、投影仪、录音录像、制作多媒体课件，特别是制作复杂物理过程的演示动画等视听设备和手段。
5.课堂中学生的发言、观点和认识的反思
苏霍姆林斯基在《教育的艺术》一书中说：“课堂上一切困惑和失败的根子，在绝大数场合下都在于教师忘却了：上课，这是儿童和教师的共同劳动，这种劳动的成功，首先是由师生相互关系来决定的。”“知识只有触及人的精神领域时，才会变得鲜活而富有生命”，因此，对学生的课堂表现进行反思就显得尤为重要。教师应立足物理学科，让学生通过联想、想象将所学知识与个人经验结合起来，触及学生的态度与情感，发展智慧，提升思想。这种教育并非是虚无飘渺的，应通过各种教学活动的过程来体验、培养。明白物理来源于生活，又服务于生活，学好物理就可以享受生活。”学生的语言虽然显得有些稚嫩，对道理的感悟略显生硬，但是它毕竟是有感而发，言为心声，大大开阔了学生联想、想象的空间，升华了学生的认知，以知生情。
6.对教学技能的反思
其一，讲授正确，语言规范简练。良好的语言功底对一名一线教师非常重要。物理学是有着严密逻辑性的学科，首先不能讲错，推导流畅，过度自然。其次，语言优美。教师的语言应是科学的、优美的。语言是意识的外化形式，抑扬顿挫的语调，优美动听的语言，既使学生享受美妙的语言，又对物理教学产生直接的影响。在课堂上，教师声情并茂的描述，言简意赅的讲解，灵活……
其二，板书精当，书写工整。好的板书有助于将教学内容分清段落，表明主次，便于学生掌握教学内容的体系、重点。所以板书要布局合理、提纲挈领、层次清楚、端庄大方。特别是作为一名新教师，开始时缺乏些粉笔字的经验，没有考虑到让全班学生都看清楚，特别是没有考虑到要合理地使用面板，往往板书小、草、乱，以致影响了学生的注意力和学习情绪。有的老师为了强调某个感念或它的某个特征，往往重复在一些字句下面加点、加圈、加波纹线，“五彩缤纷”，致使版面很不整洁，有损于美育教育，记得笔者的高中物理老师能信手在黑板上画一个非常圆的圆，我们由此对他十分佩服。此外，板书难免有错漏，我们写好后要复看一遍，有错的能及时修改，错的地方不要用手掌随便一抹，否则黑板就成了“花脸”。板书又快又好，应当是努力的目标。同时老师也要练就一些作图的基本功，学会如画直线，画圆，画各种姿势的小人物等等。
其三，教具的使用、实验操作熟练，规范。教师在上课之前应对教具和实验仪器功能了如指掌、使用轻车熟路、操作规范得当，避免在演示时操作不熟练，或是操作错误。譬如我们在“练习使用示波器”的分组实验中，示波器面板上的旋钮很多，在给学生讲解之前，教师自己一定要知道每个旋钮的功用以及它的详细的使用方法，操作规范。
教学反思是教师教学认知活动的重要组成部分，是教师为实现教学目标，对已经发生或正在发生的教学过程（活动）以及支持这些教学活动的理念、假设进行的积极、持续、周密、深入的自我调节性思考。回顾这八年多来的的教学，经过教学反思，留自己之长，取他人之长，补自己之短，扩大自己的专业和理论视野，促成自身专业化发展和个人教学风格的形成，使自己不断成长，促使我们物理教师成长为新时期研究型、复合型教师.