考试，既是考生们学业水平、学习技能的较量，更是孩子们心理素质、应考能力的比拼。每次考试后，都会有几个平时"不显山不露水"的"一般生"超常发挥，取得优异成绩，也会有个别"尖子生"发挥失常，落入低谷。我们说，他们的落差不在知识水平上，而在于我们常说的考生的心理素质上。因此，调试好心理状态，乐观、自信应对考试。巨人考试小组专家来帮助同学们舒缓一下考前紧张的心情：
自我肯定，发挥潜能。
心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到，它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程，它用一种提示，让我们在不知不觉中接受影响。所以，输入积极的语言，比如，“我下次的成绩一定会提高。”“我一定能成功。”等，确实能影响着我们的情绪、心情。
积极的心理暗示对、中考、高考都十分重要。让我们都来试试吧，在别人没机会鼓励你、表扬你时，你自己这样赞美一下自己，也会起到强有力的激励作用。增强考试自信，排除焦虑情绪，发挥自身潜能，提高学习成效。
学会反思，再接再厉。
日常学习中课程多、作业多、考试多。小考小测月月有，面对这频繁的考试，难免会有成绩不理想的情况，其实这不一定是坏事，它将我们每个考生的失败点暴露出来。这时我们要做的就是学会反思。想一想这次考试为什么没有考好：是因为知识点有漏洞，还是因为复习不到位；是因为太紧张导致失误太多，还是外界干扰致使自己发挥失常……
考生对自己过去的失败正确归因，就能够清楚地认识到自己目前的不足，清除模糊不清的焦虑，摆脱失败的阴影，从而给自己一个公正的定位。这样，每个学生就会在考试中扬长避短，将自己的心理状态调整到最佳，轻轻松松进考场，从容答题，取得满意分数！