摘要：中学生物教材中须识记的内容多，范围广，要做到识记速度快而准确，保持时间长，需要教师对学生进行必要的识记方法的指导，培养学生良好的识记能力。
关键词：激发，培养，无意识记，有意识记，发挥主导作用，合理组织复习，合理用脑。
著名心理学家布鲁姆，把人类学习过程认知行为划分为识记、理解、应用、分析、综合和评价六个能力层次。识记处于认知结构分类的最低层次，它是认知结构中其他层次的基础。从中学生物教材来看，须识记的内容多，范围广，要做到识记速度快而准确，保持时间长，这就需要教师对学生进行必要的识记方法的指导，培养学生良好的识记能力。
一、激发和利用无意识记
心理学表明，无意识记是事先没有自觉的目的，有没有经过意志的努力的识记。在生物教学中，充分利用各种直观教学手段（如实物、标本、模型、挂图、板画、实验、多媒体等），可以激发学生的无意识记。例如，教师在讲草履虫的实验，学生在学习过程中，就会不知不觉中记住这些内容，无意识记效果较好。另外，在生物教材中，有许多内容与日常生活以及本地区的动植物有着密切的联系，学生通过无意识记对这些内容已经有了一定得了解，教学中教师可充分利用学生的无意识记内容，组织教学，达到加深记忆，提高教学效果的作用。
二、培养学生的有意识记
心理学上把事先有预定目的，并经过一定的意志努力的识记，称为有意识记。一般来说，要获得系统得知识和技能都必须进行有意识记。因此，在生物学习中有意识记占有重要的作用，必须努力加以培养。
1、 挖掘非智力因素
非智力因素是指学生学习的积极性和学生的情感、意志、性格、等个体心理。挖掘非智力因素，可提高识记效果。
（1）帮助学生提高认识，端正学习态度。在目前有许多地区中考生物不考，而高考生物也只占70分，导致许多学生在对待生物这门课程认识模糊，学习积极性差。教师应该结合教材内容，阐明学习生物知识的重要性，采取各种教学手段和教学方法，激发他们的兴趣，充分体现生物教学形象、直观、生动等特点，提高学生的认识，端正学习态度，调动学习积极性，这是提高识记能力的前提条件。
（2）锻炼学生的意志。意志是人自觉的确定目的，并支配行动以实现预定目的的心理过程。有意识记正需要学生具有良好的意志品质，教师应采取有针对性的相应措施，正确地指导学生锻炼良好得意志，以完成有意识记。
2、 寻找机械识记的“金钥匙”
机械识记属于有意识记，它是对事物没有理解的情况下，依据事物的外部联系，机械重复所进行的识记。其基本条件是多次重复。教学中应指导学生用相应的记忆术强记，以提高机械识记的效果。现举几例如下：
（1）方位——口诀法：人体生理部分内容与人体方位有关，可利用编口诀识记。如上臂骨，当人体直立，掌心向前可总结为“内尺外桡“：又如人体心脏可总结为“上房下室。
（2）公式识记法。对于教材有些内容，可将其转变为数学公式的形式进行识记。例如，生态系统概念可总结为：生态系统=生物群落+无机环境；血浆和血清的关系可总结为：血清=血浆-纤维蛋白原。
（3）利用比喻形象识记。对于一些抽象内容可以通过比喻形象识记。例如，细胞膜上的载体可比喻为江河上的渡船，载体运载离子，就好似人在河岸这边上船，船开到对岸人下船后，船再开回来。
（4）等倍联系法。对于一些难记的数字，其数字间又成某种倍数关系，可联系识记。如，高中生物实验用到亚甲基蓝溶液的浓度、人的血糖浓度、用于染色的龙胆紫溶液的浓度、用于解离根尖的盐酸溶液浓度，依次为：0.01%、0.1%、1%、10%，这些前后相邻数字之比均成等倍关系。
（5）等量关系法。对于数值相同，所指对象不同的一些内容，可用此法识记。如12这个数字所指对象有：人的脑神经共12对；人的肋骨12对。
（6）绘图识记法。对于有些与图有关的内容，可通过绘制生物简图帮助识记。如通过绘制线粒体、叶绿体结构简图来识记其结构，比单纯强记效果好。
（7）字头识记法。对于有些繁杂难记的内容，把字数压缩，提炼中心字、词、意，选其精要进行识记。如洋葱根尖细胞有丝分裂装片的制作过程，可总结为：解离、漂洗、染色、压片八个字进行识记。
（8）比较识记法。对于一些易混淆且难辨的内容，可通过分析比较，求同存异，找出特点进行识记。如核酸、核甘酸、核甘酸链等内容就可采用此法识记。
3、发挥意义识记的主导作用
意义识记也属于有意识记，它是在事物理解的基础上，依据事物的内在联系所进行的识记。运用这种识记方法材料内容容易记住，保持时间长，并且易于提取。一般来说意义识记比机械识记效果好，其基本条件是理解。
生物教材有很多内容，可以进行意义识记。如有丝分裂和减数分裂、光合作用和呼吸作用、遗传三大规律等。在教学中，教师应采取多种多样的教学手段和方法，提高学生的理解能力，以实现意义识记。如通过比较加深理解、通过引申强化理解、借助直观教具和实验帮助理解等。实践证明，对知识理解的越透彻，记得就越牢固。
三、努力克服“前摄抑制”和“倒摄抑制”的不良作用。
心理学上把先学习的材料，对识记和回忆后学习的材料的干扰作用称前摄抑制；后学习的材料对保持和回忆先学习的材料的干扰作用，称为倒摄抑制。一般来说，早晨识记的内容效果好，就因为无“前摄抑制”的现象，可以安排一些难记的内容在此时识记；而晚上临睡前一段时间，由于无“倒摄抑制”现象，故识记效果也较好，可以利用此段时间，对当天学习内容进行一次复习小结等。
心理学研究表明，“前摄抑制”和“倒摄抑制”一般是在学习两种不同的但又彼此类似的材料时产生的。如刚刚熟记了构成细胞的化学元素种类，又紧接着去记植物生活必需的十六种元素，这不仅会影响后面的记忆效果，而且也会削弱前面的学习成果。因此，在学习中还应注意不要同时学习两种类似的知识，尽量使前后相邻接的学习活动，在内容方面不同，提高识记效果。
四、给学生确定识记的任务和要求
心理学研究表明，向识记的人提出识记的具体任务和要求，能大大提高识记效果。在教学中教师应让学生明确识记的任务和要求，分清哪些知识要牢记，哪些要略记，哪些可以不记。如有丝分裂和减数分裂等内容必须牢记，生长素的发现只需略记，而决定20种氨基酸的遗传密码则不需去记。另外，强调任务的久暂，也影响识记的效果，教师可以通过提出定时进行检查和测试等不同要求，引起学生的重视，增长记忆时间。
五、利用多种分析器识记，建立多条神经联系。
在教学中尽量采用直观教学手段，指导学生运用多种分析器识记，把看、听、念、写等都利用起来，以便在大脑中建立多条神经联系，有利于识记、保持和再认。例如，有丝分裂的教学，可用多媒体和讲解，然后开设“观察植物细胞的有丝分裂”的实验，让学生通过亲自动手实验，验证课本上的理论知识，并绘制简图，使学生将这一内容在大脑中建立多条神经联系，提高识寄速度，并有利于识记内容的保持和再认。
六、合理组织复习，防止遗忘。
复习是对识记的材料进一步加工的过程，通过复习使识记的材料更系统、更容易保持，避免和减少遗忘。艾宾浩斯的遗忘曲线表明了遗忘发展的一条规律：遗忘的进程是不均衡的，在识记后的短时间内遗忘的比较快，而以后逐渐缓慢。根据以上规律，识记的新材料必须及时复习。例如，当天学习的内容就当天复习，教师第二天上课对第一天学习的内容进行简要的复习等。随着识记巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔时间可以逐渐加大。
教学实践还证明，分散复习比集中复习效果好，复习时间应分配在整个学年中。如进行课后复习、章节复习、单元复习、期中复习、期末复习等；而不是集中于考试前的短时间内，考试前“死记硬背”突击一下的方法，记得快，忘的也快，不利于知识的识记和巩固。
七、合理用脑
人的识记生理基础是大脑，识记效果如何与大脑所处的状态有密切关系。因此，一方面要养成良好的生活习惯，不过分紧张疲劳，做到劳逸结合；另一方面要供给大脑足够的营养，多食一些健脑食品，保证大脑识记功能的正常发挥。
综上所述，世纪能力的培养是多方面的，并且必须寓于平时教学中，各种识记方法也必须适合特定的教学内容，并结合学生的心理实际灵活运用，才能收到良好的效果。