做理综试卷时，你的心态应是这样的：
拿过来一份试卷，你不用看，也不要害怕，因为你要相信命题人，命题人是正常的，试卷是经过国家的高级命题人，还有高水平专家审过的，一定是难度和平常的你练过的题，难度相差不大，基本上持平的，因此，你相信，只要你平时能做好一份理综试卷，你现在也一样能，只是换了地点或时间而已。
考试开始了，你要做题了，可能会遇到一些不会的题目，你也不必慌张，因为出现不会的题目是正常的，因为考试是选拨性的，不可能你都会吧？要是你能会的话，为什么每年的最高分不是750分，理综没有300分或240分的？可以这样讲，不会的题不会影响你目标的完成，你照样能考上理想的大学。在这里，目标定位也很重要，你一定要对自己有数，这个数就是你平时能考多少分，你认为你能上什么样的大学，是上一类还是二类？不要有一些不切合实际的想法，做一些超出你能力的事情，否则压力就大了，压力大了，对自己的考试信心和心情一定有影响。
可以这样说，能不能正常的发挥出你的真实水平，决定于你在面前难题时的态度或方法。你是坚持，再坚持，还是主动的放弃，等有时间再做。这很大程度上来源于你的心态，你要是这样想，这个难题我不会做，我就不行了，我就考不上大学了，我难道就这样笨的吗？要是这样的想的话，你可能就会越做越急了，越急越做不出来了。考试的信心与心情破坏了，还有什么心思去做下面的题？因此，遇到难题时，一时做不出来，应该这样想，做不出来是正常的，我不会做，人家也不一定会做，这叫我难人难，我也不畏难，当然不是让你坚持去做，而且提醒你不要因为难题而纠缠而浪费了时间，破坏了心情，保持一个良好的心态，迎对下面的考试。
你可以这样想，遇到难题不妨就是在战争中的攻城，若是这座城池不好攻，你为什么不停来想一想其他的办法呢？要是确实没有其他的办法，你也可以不攻，另取别的进攻方式，同样不会影响你进攻胜利的脚步。你也可以想一想，你若久攻不下，会是什么样的后果？必然是死伤无数，元气大伤，说不定还攻不来。这样的战斗你还能进行下去吗？你还有信心吗？战士还有斗志吗？做一份试卷也是同样道理，一旦一道难题你久攻不下，浪费时间不说，信心比什么都重要，兵败如山倒，其实说的就是军队没有信心，没有军魂了。
因此，你完全可以不必去纠缠，也不会过分在意这个难题，你可以这样想，当我把其他容易题做完后，我再来收拾你！说白了，这又与打仗一样，这叫战略迂回。能打就打，打不过就跑，跑了其实并不是闲着。因为我照样在做题，同样在得分。
当然，遇到容易题时，你也不能大意，在心里暗喜的同时，一定要小心谨慎，不让失分。因为这个分你失不起，你失了，别人得了，就拉开距离了。因为难题是难都对，大家得不到分就都拉不开距离了。因此，你在心里应这样想：我易人易我不能大意。容易题大多是平常练着了，或自己见过的，但是要注意高考题不会有原题，它不可照搬过去的题，都是经过命题专家改编或组合起来的，因此，一定要细心观察，若能发现不同点，也就是说审题认真了，这个分基本是十拿九稳的。可是一旦你思维定势，不能做到认真审题的话，你一定就会失分了。这样情况，就是太不应该了，你想一想你在平常的考试中有没有这样的体会？
在这里我还是想说一下，遇到难题时怎么办，你看了一遍，不会，再看了一遍，还不会，于是又看了一遍，最后还是不会，这会就得放弃了。要是问化多少时间不会为宜呀，从各科的是分配上看，化学科整体所占的时间从分值上分应是150分的三分之一上，因为化学满分是80分左右，故总时间应在50分钟上。选择题七道，大题为三道必做，一道选做，因此，选择题平均不超过2分钟为宜，7道共是15分钟，这样二卷四道大约在35分钟左右了，基本上是合理的。大题平均8、9分为宜，因此，看题的时间不要超过3、4分钟，要是超过这个时间没有思路，就得抓紧撤离，否则你就要浪费时间了。
到了高三的理综模拟训练阶段，每个学校都会进行大量的理综训练，目的就是让学生适应它，找出一种比较好的适合自己的答题策略，以便在有限的时间里多得分。可是由于一些学校虽然进行理综考试，但是三科分数仍然还是分科统计，因此，可能就会出现这样的情况，物理老师说先做物理，化学老师说化学容易应先做，或生物老师也有自己的观点，这样说来说去，让学生无所措从，他们之所以这样的做的目的就是一个，就是想提高自己的分数，也可以理解，但是对学生形成好的答题策略不利。在这一点上，我不会轻易的表达我的观点，我只和学生说，由易到难永远不错，先拿下自己会做的题，先保证容易得分，然后再做不会的，这样浪费不了时间，同时也不会后悔了。这就是最基本的答题策略。因此，你刚才在参加理训练时，可以不管哪个老师怎么去说，你可以自己去试着按自己的想法来，去完成试卷，看看自己的设计的答题策略好不好，是先做哪一种比较好，先做哪一科比较容易得分，时间长了，你就会慢慢的明白了，假如你不怕物理，也就是说物理是你的优势学科，你可放心的去做，做完物理再做化学，假如你化学学得好，你也可先做化学，总之，每个人都会有自己的特长，不能统一要求。当然，具体到做哪一科时，也一定由难到易，不要遇到难题，一条死胡同走到黑，也要及时的转移。不可恋战。总之，你最后能练就了一种好的心态，就是遇到难题不心慌，能及时撤离而不影响心情，仍然保证清静的头脑去迎接下面的题目。同时摸索出一套适合自己的答题策略来，达到最高的境界“由易到难”。这是答题策略的精髓。
关于选择题的答题策略，一是学会审题，现在的四个选项基本上都是单一的命题，角度也不同，基本上属于是非判断型，你完全可以通过排除法来做，排除错误选出正确的选项。由于选项比较分散，难度也不会很大，追求面广，但深度就不会深。综合题的大题在题目梯度上讲，属于拼盘，上一道题不会，不会影响下一道的完成，有些跳跃性，因此，你不因为上一道小题不会再不去做下一道小题。再说了，高考对于综合题的命题考点也基本不变，主要包括化学反应速率和化学平衡的图象、电化学中电极反应式的书写、热化学中热化学方程式的书写，或盖斯定律应用计算反应热、实验题中以物质制备为载体，考查混合物的分离方法、制备过程中条件的选择，考查化学反应原理知识；对陌生信息的应用能力等。因此，不用怕，也不愁。