江西省南昌市第十七中学 李福南
研究表明：长时记忆的完成就不可能一次性实现，因为神经组织中发生化学结构状态的相应变化是需要一定的持续刺激信号作用的。也就是说，长时记忆的完成是需要强化的。历史强化记忆法，是指通过加大刺激强度和提高大脑细胞的兴奋程度来提高记忆历史知识的牢度。记忆怎样强化呢？有这样几方面：
1.时间的强化。从遗忘曲线可以发现：记忆历史知识后的20分钟、1小时、24小时是遗忘速度最快的几个时间段，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。因此，复习的最佳时间是记历史后的1—24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段，记忆历史就会被我们遗忘72%以上，复习起来就会“事倍功半”。这样，不妨采取过度学习法，继续多学多记几遍历史知识，不断的花费时间去强化记忆痕迹，才能有长时记忆的结果。
2.刺激程度的强化。识记时，应努力使记忆印象更鲜明从而增加识记信息输入大脑的强度。怎样才能使记忆印象更鲜明呢？我们就需要注意历史事件、历史现象等出现的原因、表现、特点、作用、规律等，既要眼看、耳听，又要口念、手写，更要心记。多种感官参与记忆活动有助于强化记忆，是因为人的每种器官都感知同一信息时，就会在大脑皮层上留下多种“同一意义”的痕迹，从而对该信息有全面的、深刻的记忆。
3.重点的强化。我们要记的东西实在太多了，而我们的大脑应该象图书馆一样，只须记得目录卡的位置和检索方式就可以了，这样需要什么书都可以找出来，记忆负担小多了。记忆的重点强化也就是这个意思。学习完历史，我们不必去记忆每一章节、每一习题，而需经常复习历史知识的基本概念、基本史实、基本过程、和基本结论等。比如秦朝统一狠抓重点：⑴历史条件：客观：经济发展（经济）；区域性统一（政治）；民族融合（民族）；渴望
