一、五大学科竞赛类
从2017年高校自主招生简章来看，有95%以上高校对五大学科竞赛奖项有明确要求。在五大学科竞赛中高校比较偏爱数学、物理竞赛生，生物学、信息学竞赛生一般情况下对专业限制性比较大。
1、中国数学奥林匹克
①竞赛时间：初赛各省时间不一；每年9月为省赛复赛；12月左右冬令营（全国决赛）。
②竞赛方式：个人参赛。均为笔试。
③竞赛内容：初赛不超出现行高中数学教学大纲；复赛内容以竞赛大纲为准；决赛参照国际数学奥林匹克要求进行。
④竞赛特点：初赛难度维持在高考中高档实体水平；复赛和全国决赛远高于高考难度。
⑤适合对象：高一、高二
2、中国物理奥林匹克
①竞赛时间：每年9月上旬预赛；9月中下旬复赛；10月底全国决赛。
②竞赛方式：个人参赛。预赛为笔试，；复赛及全国决赛为笔试+实验。
③竞赛内容：竞赛内容包含高中物理和大学物理的部分内容，依照竞赛大纲命题。
④竞赛特点：预赛试题大部分相当于高考稍难或难题的水平。
⑤适合对象：高一、高二
3、中国化学奥林匹克
①竞赛时间：预赛各省时间不一；每年8月底省级初赛；每年12月左右为冬令营全国决赛；
②竞赛方式：个人参赛。省级联赛为笔试；全国决赛为笔试+实验。
③竞赛内容：包括高中数学、物理、生物、地理与环境科学等学科的基本内容，具体参见竞赛大纲。决赛在初赛基本要求的基础上作适当补充和提高。
④竞赛特点：竞赛内容涵盖较广泛。初赛要求需40单元课外活动；决赛要求追加30单元课外活动。
⑤适合对象：高一、高二
4、中国生物学奥林匹克
①竞赛时间：每年4月-5月省级联赛，含初赛和复赛；每年8月下旬全国决赛。
②竞赛方式联赛个人参赛，笔试；决赛由省组队参加，笔试+实验。
③竞赛内容：在现行中学教学大纲的基础上有所提高和扩展。包含高中生物和大学生物学部分内容。竞赛内容以竞赛大纲为主。
④竞赛特点：参赛人数相对较少，联赛试题难度大于高考、易于全国竞赛试题。
⑤适合对象：高一、高二
5、全国青少年信息学奥林匹克竞赛
①竞赛时间：每年10月中旬省赛初赛；11月中旬省赛复赛；次年8月全国决赛。
②竞赛方式：联赛个人参赛，初赛为笔试，复赛为程序设计；决赛以省为单位派队参加。
③竞赛内容：出题范围、竞赛形式及评分标准等由科学委员会制定的联赛大纲确定。初赛以通用和实用的计算机知识为考试内容，重在考察基础与实用的知识，以笔试为主。
④竞赛特点：竞赛分普及组和提高组，但报名对初高中并无限制，因此初中生也可参加提高组竞赛。
⑤适合对象：高一、高二、高三（不能参加决赛）
二、英语、作文类
从2017年高校自主招生简章来看，有超过60%的高校对语言、文学写作方面奖项有要求。作文类竞赛中新概念作文大赛和全国中小学生创新作文大赛相较语文报杯认可度较高。
1、新概念作文大赛
①竞赛时间：每年4月启动，11月下旬截稿。
②竞赛方式：个人参赛。初赛投稿参赛，决赛现场作文。
③竞赛内容：初赛沿用征文形式，不命题、不限定题材、体裁，字数5000字（含标点、空格）以下。复赛使用指定稿纸，统一命题，规定时限内完成创作。
④竞赛特点：文科类竞赛里含金量最高的赛事。竞赛分A/B/C三组，A组为高二、高三学生。B组为高一和初中生；C组为学生以外的30岁以下的青年人。
⑤适合对象：初高中学生及30岁以下青年人。
⑥主办单位：萌芽杂志社
2、全国中小学生创新作文大赛
①竞赛时间：每年11-次年2月初赛，4-5月复赛，7-8月总决赛
②竞赛方式：个人参赛，初赛投稿参赛，复赛现场作文，决赛夏令营。
③竞赛内容：初赛、复赛为命题作文；总决赛夏令营包括赛前培训、现场作文竞赛和演讲比赛。
④竞赛特点：赛程较长，分小学组、初中组、高中组。
⑤高中组适合对象：高一、高二
⑥主办单位：北大中文系/课堂内外杂志社
3、语文报杯全国中学生作文大赛
①竞赛时间：每年9月-次年4月为初赛，高三初赛截止到12月初；7月全国决赛。
②竞赛方式：个人参赛。初赛投稿参赛；决赛现场作文。
③竞赛内容：初赛规定参赛主题命题作文；决赛现场作文。
④竞赛特点：赛程较长。
⑤适合对象：高一、高二、高三（不能参加决赛）
⑥主办单位：团中央学校部/语文报社
4、全国创新英语大赛
①竞赛时间：每年11月下旬-12月为初赛第一阶段，次年1月为初赛第二阶段；次年4月为复赛；每年7月为挑战赛及全国决赛。
②竞赛方式：个人参赛。
③竞赛内容：初赛和决赛由全国竞赛组委会统一命制赛题，命题原则是依纲（现行英语教学大纲和新课标）靠本（现行课本）求新（多用新题型）。
初赛为笔试+听力；决赛为笔试+听力（+口语）；夏令营包括全国中学生英语辩论赛、全国中学生英语演讲赛、全国中学生英语风采大赛等
④竞赛特点：是全国规模最大的英语学科竞赛，是英语综合能力的比拼。
⑤适合对象：高一、高二
⑥主办单位：《高校招生》杂志社/北大、清华、北师大等名校
5、全国中学生英语能力竞赛
①竞赛时间：每年11月中旬初赛；12月中旬决赛；次年7月夏令营活动。
②竞赛方式：个人参赛。
③竞赛内容：初赛主要考察英语作文；决赛包括作文、口语和听力。
④竞赛特点：分年级进行考试，不同年级测试范围及难易程度不同。
⑤适合对象：高一、高二、高三
⑥主办单位：国家基础教育实验中心外语教育研究中心
三、科创类
从2017年高校自主招生简章来看，有超过70%的高校对科创类竞赛奖项有要求。其中，全国青少年科技创新大赛和“明天小小科学家”奖励活动认可的高校数量最多。
1、全国青少年科技创新大赛
①竞赛时间：每年4月前为省级组织阶段；每年4月至5月为全国赛事组织阶段；每年8月中下旬为全国决赛
②竞赛方式：个人参赛，提交作品申报
③竞赛内容：创新项目竞赛（青少年科技创新成果竞赛、科技辅导员科技教育创新成果竞赛）；
创新作品评比展示（青少年科技实践活动比赛、青少年科技创意比赛、少年儿童科学幻想绘画比赛）。
④竞赛特点：提交科技创新作品，可以是科技发明、程序设计、科学调查等，涉及到物理、化学、生物、计算机、医学、农学、生物学、工学等领域。
⑤适合对象：高一、高二、高三（不能参加决赛）
⑥主办单位：中国科协、教育部等
2、“明天小小科学家”奖励活动
①竞赛时间：每年5月-6月申报；8月初评；10月底终评。
②竞赛方式：个人参赛，提交作品申报
③竞赛内容：研究项目的学科分类包括数学、计算机科学与技术、物理学、地球与空间科学、工程学、动物学、植物学、微生物学、生物医学、生物化学、化学、环境科学。
④竞赛特点：初评选出前100名考生参加终评。终评的形式为现场评审，包括综合素质考察、研究项目展示问辩、笔试三个环节。
⑤适合对象：高一、高二、高三
⑥主办单位：教育部、中国科学技术协会、周凯旋基金会
3、全国中学电脑制作活动
①竞赛时间：每年3月省内评选；4月全国评选；暑期全国评比入围者面试。
②竞赛方式：个人参赛，提交作品评比，现场面试评选全国奖。
③竞赛内容：按照命题要求编程，使智能机器人完成相关任务。艺术设计、网页设计、程序设计、动画设计（二维、三维、健康专项、手机动漫等）、创新设计（创新未来和创新三维）、微博英语、机器人竞赛等。
④竞赛特点：涵盖门类较多，基本上是艺术设计和技术的结合。全国奖需要通过面试才能产生。
⑤适合对象：高一、高二
⑥主办单位：中央电化教育馆和中国移动通信集团公司以及有关省市教育厅联合主办
4、中国青少年机器人竞赛
①竞赛时间：省级竞赛每年5月，全国竞赛每年7月；
②竞赛方式：团体参赛，现场比赛。
③竞赛内容：机器人综合技能比赛、机器人创意比赛、FLL机器人工程挑战赛、VEX机器人工程挑战赛和WER工程创新赛。
④竞赛特点：机器人竞赛是软件和硬件的结合，既要学习机器人编程，也要学习机器人硬件的组装和改装。尤其到了国赛阶段对软件和硬件的要求都较高。
⑤适合对象：中小学生
⑥主办单位：中国科学技术学会
四、国际性赛事
参加过国际性创新赛事的考生，也是备受高校认可。从2017年高校自主招生简章来看，常见的国际性赛事有以下两种。
1、国际科学与工程大奖赛
①竞赛时间：每年5月
②竞赛方式：中国分8个赛区
③竞赛内容：设立了行为与社会科学、生物化学、植物学、化学、计算机科学、地球和空间科学、工程学、环境科学、老年学、数学、医药与健康学、微生物学、物理学、动物学以及集体项目。
④竞赛特点：是全球最大规模、最高等级，也是唯一面向9-12年级（初三—高三）中学生的科学竞赛
⑤主办单位：美国科学与公众社团、中国科协
2、国际环境科研项目奥林匹克竞赛
①竞赛时间：每年6月上旬
②竞赛方式：以展板展示项目自述和问答
③竞赛内容：参赛是以展板的形式，各国将自己的环境科研项目按组委会要求，以一定规格尺寸的展板将其内容尽可能以图片、图表、研究报告等完整地展示。
项目讲述8min，评委们提问和选手回答5~7min
④竞赛特点：整个比赛过程均使用英语，每个国家最多提供3个项目
⑤主办单位：土耳其时代教育协会主办
五、其他
除以上列出的16项竞赛外，以下奖项也有部分院校认可。如：叶圣陶杯、北大培文杯、楚才杯、中学生英语技能大赛，东润丘成桐科学奖、女子数学奥赛、西部奥赛、东南赛等。因大多数高校没有明确说明要求，且认可高校较少，本文不做详细解释。
具体奖项要求及认可高校，以2018年高校自主招生简章为准。