综合能力测试科，也就是“3+1+X”中的“1”，是上海高考的一个特色考试科目。虽然在形式上，它与全国的“大综合”和“小综合”有相似之处，但在内容上完全不同。上海高考综合能力测试科是评价考生高中阶段综合学习能力的终结性考试。
近些年来，上海高考综合能力测试科也经历了一个发展变化的过程，下面通过解读2010上海高考综合能力测试科考试手册中的内容，为高三老师和考生提出一些建议。
老师和学生的头脑中形成了一种观念：综合能力测试主要是考查常识，无须也无法全面复习，考试之前做几套模拟题就可以了。事实上，近三年来，综合能力测试越来越强调考查学生对于高中课程的学习和掌握情况，并逐步确立了综合能力测试“基于高中政治、历史、地理、物理、化学和生物六门学科基础型课程的知识”的定位，呈现出回归学科基础型课程知识的新局面。
在考试手册中，综合能力测试科的考试内容和要求，与其他科目有很大的差别，它只是提出了一些原则，用非常精练、概括的话，点出了考试的内容，而没有象其他考试科目那样给出详细的列表。这也是老师和学生认为综合能力测试科无从复习的原因之一。
但事实上，由于强调了回归学科基础型课程知识，所以，考试手册中六门学科基础型课程的考试内容，都是综合能力测试科的内容基础和标准，尤其是六门学科基础型课程的核心知识，复习时应当重点回顾、梳理和掌握。
比如，2007年综合能力测试试卷(理科使用)第6题，考查的知识点是物理科中力和物体的平衡中的力矩；2009年综合能力测试试卷(理科使用)第11题，考查的知识点是化学科中物质变化及其规律中的氧化还原反应；2009年综合能力测试试卷(理科使用)第18题，考查的知识点是生命科学科中生命的结构基础——细胞。“力矩”、“氧化还原反应”、“细胞”，这些都是物理、化学和生物中的核心知识，对于这些核心知识，在复习时应该做到概念清晰，理解透彻。在此基础上，要注意会应用这些知识进行定性的分析判断和简单的数学运算。对于综合能力测试科而言，相比较为复杂的、需要较多技巧的数学运算，学科核心知识的理解更为重要。
上海高考综合能力测试对于知识的要求不算高，仅限于高中六门基础型课程中的核心知识，但是，试题的灵活性高，综合性强，并且对信息的处理能力提出了较高的要求，这应当引起老师和考生的关注。
上海高考综合能力测试科注重考查考生多角度地获取信息、加工信息、输出信息的能力。表现在试题中，就经常用文字和图表结合提供信息，需要考生能够灵活地转化、分析处理信息，得出正确的答案。
如2007年综合能力测试试卷(文科使用)第2题，通过提供“2006-2007年存款准备金率历次调整”的图表，结合文字阐述，考查学生对于经济学知识的理解和掌握情况；2007年综合能力测试试卷(文科使用)第16题，通过提供“人口金字塔”图，让学生结合所学知识判断德国人口的构成。2007年综合能力测试试卷(理科使用)第7题，通过提供压力锅示意图以及压力锅内压强与温度对应的表格，让学生结合所学知识分析压力锅内的最高水温等。这些图表学生可能都是第一次碰面，难免会感到陌生或无从下手，但是，通过仔细阅读试题，回忆相关知识，还是能够寻找到一些解题的线索。这类题目对于考生灵活地转化、分析信息提出了一定的要求。
注重考查考生的人文素养、科学素养也是上海高考综合能力测试科试题的一大特点。比如2007年综合能力测试试卷(理科使用)第4题，以短小精悍、言简意赅的成语为题材，将成语与科学知识结合在了一起；2009年综合能力测试试卷(文科使用)第19题，以西安半坡村出土的陶罐为题材，将古代中国人对陶罐的巧妙设计与所依据的物理学知识联系在一起。这类试题既考查了考生的人文素养，又考查了考生的科学素养，在其他考试科目中并不多见。
综合能力测试的复习迎考，应该重点把握两个环节：一是通读教材，理解和掌握教材中提到的学科基础核心知识；二是重视试题的时效性，因为试题非常讲究与生活联系、与身边事件联系。
基础性前面已经提到，这里还要强调的是，复习时不要脱离教材。教材基本上是以学科基础核心知识为线索编写的，比较重视对概念的阐述，在表述上也力求文字简洁、表达清晰、通俗易懂。对于其他考试科目，不仅要熟悉教材，而且在教材基础上的拓展是必不可少的，但对于综合能力测试科而言，通读教材，理解和掌握教材中提到的学科基础核心知识，却是最重要的环节。
比如2007年综合能力测试试卷(理科使用)第6题，关于电磁感应知识，试题改编自与教材配套的练习册；2009年综合能力测试试卷(理科使用)第4题，关于恒星的知识，是二期课改物理教材中新的内容，而且，试题所用的图表，也改造自教材上的原图；2009年综合能力测试试卷(理科使用)第8题，关于DIS实验，也是二期课改物理教材中新的内容，试题改编自教材中的学生实验。这些试题都与教材密切相关，可见复习教材的重要性。
综合能力测试科的试题在设计上，非常讲究与生活联系、与社会联系、与发生在考生身边的事件联系，而不会单纯、生硬地为知识而知识的考查，于是，试题体现出很强的时效性，在复习时应该引起重视。
比如，2007年综合能力测试试卷(文科使用)第10题，其题干中用到的“祥云火炬”的设计，在当时是最新披露的信息；2007年综合能力测试试卷(文科使用)第13题，其题干中用到的“2007年3月11日凌晨2时起美国进入夏令时”，也取材于时效性很强的新闻报道；2009年综合能力测试试卷(理科使用)第Ⅱ卷第六大题，其试题以“甲型H1N1流感”为背景，考查了病毒方面的知识，也很好地将时效性与学科基础知识结合在一起。这些试题会使平时注意关心自然、关心科学、关心他人的考生倍感亲切，这也是综合能力测试科命题的立意所在。
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