根据新课改多个地区以及省级名校复习备考中的成功经验，我们把高三一年的备考过程分为三个阶段，俗称“三轮复习”.
★从暑假高三开课到明年2月底为第一轮复习
一、一轮复习的目标是夯实基础，将原来的基础知识结构、基本概念规律强化温习、理顺成纲.
原来在高一和高二期间的学习是对零碎知识的堆积，现在是把头脑中零碎的堆积转化为图书馆藏书式的条目结构，即第一轮复习要达到的目的.一轮复习要对教材进一步地熟悉，对基本内容进一步加深认识，只有熟记于心，才能熟能生巧.这一过程非常重要，对基础好的同学而言这是一个加强和加深的过程，对基础弱的同学则是一个迎头赶上的良好机会.可以说，这一阶段是高三学生的黄金时段，这一阶段是弥补以前学习中知识上的缺陷和能力中的不足的最好机会.
第一轮的复习虽然是对教材知识的温习，但绝对不是原来课堂内容上的重复，而是理顺各章节的纲领关系，归纳每个部分的处理方法.在这个过程中，要弄清每个章节需要加深的有哪些知识点，以及这些知识点在新高考中是什么样的要求（新《考试说明》没有到位，可按上一年的《考试说明》要求）；要了解基本规律的来龙去脉，知道本章节内容和其他章节内容的关联；不仅要加深对基本概念、基本规律的理解与运用，而且还要弄清概念、规律的形成过程；要通过复习对所学知识进行综合归纳，连成线、结成网、形成树.复习中要备好两个本，一是错题本，二是笔记本.错题本是把做过的题目，包括在平时的考试和自测中，那些做错的和不会做的题收集起来，认真分析错误的原因，明确是属于知识缺陷、理解错误，还是自己一时疏忽看错了题，或是计算失误、书写不当等，自己有何感受和启发，并加以评述和记录，以备以后查看；笔记本不仅是课堂笔记，更重要的是将学过的知识根据自己的理解进行整理，总结、形成自己所理解的体系，这一过程是将书本由厚读薄的过程，形象地说，就是自己写一本自己看的“书”，自己写的“书”对自己最有用，理解也更深刻，无论什么时候有了新的理解，都及时把它加入到这本“书”里，最终形成网状的知识结构.
复习期间，老师会以纲领为线条进行讲解、以方法为主线进行典例分析.作为学生则要紧跟老师的指挥棒，认真体会其中的分析方法，寻找知识点间的内在联系.对每个章节的复习尽量不要孤立地进行，最好采取“滚雪球”的方式，也就是后面的复习要将前面的内容有意识地包容进去，将前面遇到的问题在后面的复习中再度有意识地重现.这样既可以避免前面复习过的内容出现遗忘，又加强了前后知识间的综合与联系.一轮复习中，对于教材上的内容应该“用心”通读一遍(每章节复习开始时进行，注意听老师讲解本部分在高考中的具体要求，一定要注意教材的内容和高考要求是否完全一致，教材上的极个别内容在新高考中不作要求)；对于典型例题要多下工夫，要认真思考例题与这一部分知识的联系，思考例题中所求的物理量与已知物理量如何通过本章节的知识联系起来建立关系式，然后继续讨论、思考该例题有哪些解法，这些解法中哪种方法是最简捷的，为什么是最简捷的（这一定有着内在联系），对典型题目一定要一题一议，达到“做一题带动一类题”、举一反三、触类旁通的目的.
二、踏踏实实、降低难度、狠抓基础是取得高考成功的关键策略，也是一轮复习的指导思想.
在一轮单元系统复习中，一定要把握难度，踏踏实实地按照高中阶段的《课程标准》、《考试说明》的要求进行全面复习，认真落实基础知识和基本技能，仔细落实《考试说明》中的每一个知识点.清华大学电子系学生——北京理科状元汪涵，在谈到自己的成功经验时曾经说，“必须紧抓《考试说明》，它是考试冲刺阶段复习的立足之本”、“对《考试说明》里的每个词都要认真推敲”.重视对基本概念、基本规律的理解.不仅要知道概念的内涵，还要知道其外延.对基本规律不但要“知其然”还要“知其所以然”，要了解规律产生的背景、前因后果、适用条件和范围，还要明确相关知识的联系和区别.只有强化学科“双基”，才能谈得上能力.复习中逐步在头脑中编织中学物理知识网络、构建物理知识体系，增强自我总结、自我反馈的能力，强化用已学过的知识进行迁移、演绎、推理和归纳的能力.在总结复习中，使自己完成从“不知道自己不知道”，到“知道自己不知道”，再到“不知道自己知道”这样认知结构上的两次质的飞跃.
从另外一个角度分析,高考命题一般遵循的试卷难度比例是3∶5∶2，即试卷的30％为简单题、50％为中等题、20％为难题，这意味着基础题占了80%.其实，正是这一部分（80%）决定了我们高考是否成功，由此也容易理解我们狠抓“双基”的出发点.鉴于此，建议大家多花时间在中等及以下难度的题目上，把80%的复习时间和精力用于80%的复习内容上.难题并非做得越多越好，最好根据自己的程度适量地做：一是因为对大多数同学来说做难题感到很头疼，容易产生厌烦情绪；二是做难题过多太费时间；三是因为大多数难题是由中等题目结合形成，基础题做熟练了，再来做难题就会相对容易些.
三、一轮复习中注意养成良好、有效的思维习惯，有意识地培养理解能力和审题能力.
在新高考重点考查的五项能力中，理解能力是首要的.理解能力是掌握自然科学的基础，是形成科学思维的正确途径.物理的基本概念和规律在理解的基础上要抓住重点和联系点的突破，再横向联系比较，将其与典型现象、基本物理模型和实验相结合，通过深刻理解物理概念和规律来判断一些似是而非的说法，加强易混知识的比较，辨析易犯的典型错误，建立易混知识档案（可以借助错题本）.在一轮系统复习的过程中，还要特别注意对重点知识的掌握与解题方法的锻炼，如静力学中常见的十二种解题方法，带电粒子磁偏转的圆心位置、偏转角、半径的确定方法等（要在二轮专题复习中，通过对经典题型的分析，进一步加强方法的综合训练）.方法是构成能力的核心要素，没有对研究方法、解题方法、实验方法的训练，就谈不上能力的提高.
“审题”不过关即是制约很多学生成绩的一个重要因素，也是一个普遍存在的问题.“审题”不过关说到底就是方法、习惯不过关.朱熹在《读书之要》中曾有读书三到之说法,我认为，要过物理“审题”这一关，应提倡四到，即眼到、口到、手到和心到,就是要做到“眼观”、“口读”、“手画”和“脑思”的全面结合.
“眼观”是前提：它是从题目中获取信息最直接的方法，也是解题的基础环节，这一步一定要全面、细心.“眼观”时对题中关键性的词句要多加思考、搞清含义，全面分析出已知、未知的物理条件，特别是一些隐含的物理条件，这是解决问题的关键.“眼观”时不要急于求解，审题时看漏、看错、看不全题目中的条件，这是解题之大忌，也是解题中“无从下手”、“解答出错”的重要原因之一.“眼观”过程中，边思考、边联想，弄清题目中所涉及到的现象和过程，正确还原各种模型，找准变量之间的关系.
“口读”是强化：可以小声读或默读，它是强化认知、接受题目信息的有效手段，这是一个物理信息的强化过程.它能解决看漏、看错、看不全题目、注意力不集中等问题.有的同学看见难题、内容长的题，脑中“我做不出”、“我讨厌”的意念就缠住了思维，这时“口读”不失为一个摆脱这种困境的好办法.
“手画”是方法：就是对特殊字、词、句、条件可以用符号标注；对题目中出现的物理情景、物理模型画一些必要的草图和变化的流程.草画图形，要搞清楚物理过程，还原物理模型，找出题目的关键之处，这是解题中很重要的一环，也是解题的突破口之一.搞清楚物理过程必须认真审题，根据题中提供的各已知量之间的数量关系，充分联想、分析、判断，运用“手画”方法画出草图以展示完整的过程图景，使得物理过程更为直观化、形象化.正确的草图，往往会在百思不得其解时带来一些灵感，为查找规律提供方便.“手画”是正确、全面分析问题的重要保障，提倡在平时的学习中尽量养成作图的习惯.
“脑思”是关键：做到以上几点后，下面就是充分挖掘大脑中所有储存的知识信息、方法信息，准确思考、深入思考、全面思考、快速思考，分析物理过程遵循的规律及解题的思路和方法.这一步要注意的是：①对于考查基本知识和基本技能的题目，求解起来不会太难，可以比较顺利地解决，但这时切忌掉以轻心、洋洋自得，因为这些题看似简单，但可能潜藏着小小的陷阱，稍不留意就会陷进去；②解题时每个人都会遇到关卡，切忌一遇到困难就自乱阵脚，否则就会越做越紧张，结果的不理想可想而知；③遇到似曾相识的问题，不要“想当然”，更不要“自以为是”，一定要注意习题条件的变化；④遇到从来没有碰到过的“题型”或一时无从下手的问题，千万不要以为自己一定做不出来！要抱着“我有能力解决”的信心去面对.
★从3月初到4月底为第二轮复习
通过第一轮的复习，高三学生大部分已经掌握了物理学中的基本概念、基本规律及其一般的应用.在第二轮复习中，首要的任务是要把整个高中的知识网络化、系统化；另外，要在理解的基础上，综合各部分的内容，进一步提高解题能力.这一阶段复习的指导思想是：突出主干知识，突破疑点、难点；关注热点和《考试说明》中新增点、变化点.二轮复习的目的和任务是：①查漏补缺：针对第一轮复习存在的问题，进一步强化基础知识的复习和基本技能的训练，进一步巩固基础知识和提高基本能力，进一步强化规范解题的训练；②知识重组：把所学的知识连成线、铺成面、织成网，梳理知识结构，使之有机结合在一起，以达到提高多角度、多途径地分析和解决问题的能力的目的；③提升能力：通过知识网的建立，一是提高解题速度和解题技巧，二是提升规范解题能力，三是提高实验操作能力.在第二轮复习中，重点在提高能力上下功夫，把目标瞄准中档题.
二轮复习的思路模式是：以专题模块复习为主，实际进行中一般分为如下几个专题来复习：（1）力与直线运动；（2）力与曲线运动；（3）功和能；（4）带电体（粒子）的运动；（5）电路与电磁感应；（6）必做实验部分；（7）选考模块.每一个专题都应包含以下几个方面的内容：（1）知识结构分析；（2）主要命题点分析；（3）方法探索；（4）典型例题分析；（5）配套训练.具体说来，专题复习中应注意以下几个方面的问题:
一、抓住主干知识及主干知识之间的综合.
高中物理的主干知识是力学和电磁学部分，在各部分的综合应用中，主要以下面几种方式的综合较多：①牛顿三定律与匀变速直线运动和曲线运动的综合（主要体现在动力学和天体问题、带电粒子在匀强电场中运动、通电导体在磁场中运动，电磁感应过程中导体的运动等形式）；②以带电粒子在电场、磁场中运动为模型的电学与力学的综合，如利用牛顿定律与匀变速直线运动的规律解决带电粒子在匀强电场中的运动、利用牛顿定律与圆周运动向心力公式解决带电粒子在磁场中的运动、利用能量观点解决带电粒子在电场中的运动；③电磁感应现象与闭合电路欧姆定律的综合，用力与运动观点和能量观点解决导体在匀强磁场中的运动问题；④串、并联电路规律与实验的综合（这是近几年高考实验命题的热点），如通过粗略地计算选择实验器材和电表的量程、确定滑动变阻器的连接方法、确定电流表的内外接法等.对以上知识一定要特别重视，尽可能做到每个内容都过关，绝不能掉以轻心,要分别安排不同的专题重点强化，这是我们二轮复习的重中之重，希望在这些地方有所突破.
二、针对高考能力的要求，做好以下几项专项训练.
新高考《考试说明》中明确要求学生应具有五个方面的能力：理解能力、推理能力、分析综合能力、应用数学处理物理问题的能力、实验与探究能力.针对以上能力的要求，要注意加强三个方面的专项训练:①审题能力虽是一种阅读能力，实质上还是理解能力.首先是关键词语的理解,所谓关键词语，可能是对题目涉及的物理变化方向的描述，也可能是对要求讨论的研究对象、物理过程的界定，忽略了它，往往使解题过程变得盲目，思维变得混乱；其次是隐含条件的挖掘，有些题目的部分条件并不明确给出，而是隐含在文字叙述之中，挖掘这些隐含条件，往往就是解题的关键所在；最后是排除干扰因素，在一些信息题中，只要能找出干扰因素，并把它们排除，题目也就能迅速得到解决；②表述能力及解题的规范化训练.这个阶段学生在表述方面一般存在着相当大的差距，解题中往往是言不达意，甚至一道综合应用题，有时寥寥几句就算解答完毕.同时，运算能力也有待提高，该得分的得不到分或得不到满分，实在可惜.提高语言表达能力、强调规范解题是这一阶段广大考生应解决的重要问题；③对不定项选择题进行强化训练.新高考的选择题难度有所降低,这应该是一般考生重点拿分的区域,这一阶段的复习中需要强化.
三、突出重点知识，狠抓主干知识，落实核心知识.
二轮复习中我们不可能再面面俱到，切忌“眉毛胡子一把抓”，而且时间也不允许那样做.根据物理学科的特点，在抓概念、重规律和物理实验的基础上，要认真研究高考样题，做好重点内容的强化复习，突出重点知识，狠抓主干知识，落实核心知识.所谓学科主干和核心知识，即：(1)对自然社会有重要认识的学科内容;（2）今后学习的重要基础的学科内容.中学物理的主干知识力学部分包括：①力与运动、②牛顿运动定律与运动规律的综合应用、③机械能守恒定律及能的转化和守恒定律；电磁学部分包括：④带电粒子在电、磁场中的运动、⑤有关电路的分析和计算、⑥电磁感应现象及其应用.二轮复习中最引人注意的地方是与“力与运动”相关的问题.“力与运动”是贯穿整个高中物理的重、难点，即使电学中的电场、磁场与电磁感应也是“力与运动”的另一种表现形式.最近几年高考，能力的考查往往落实在“力与运动”上，该环节连续几年都出现了区分度较大的计算题目.物体的运动、带电体或粒子在电场或磁场（或复合场）中的运动、电磁感应现象中导体的运动等，这些都是力、电知识的综合形式.对这类试题，一定要具备分析、归纳的能力，才能对这类问题有统筹兼顾的处理方法，这是需要通过一定的训练才能达到的能力.在处理高中物理的综合题目时，分析一个物理过程，分析得最多的就是物体的运动状态与受力之间的关系(带电粒子在磁场中运动就是这类问题)，要分析在题设所叙述的物理过程中是恒力作用下的物理过程，还是变力作用下的物理过程，还是分不同阶段有着不同的受力情况，这就需要一步一步地跟踪分析，也就是顺藤摸瓜地去寻找已知量与未知量的关系，然后再根据它们所遵循的规律，列出相关的方程式或关系式，进而讨论或求解.在每年的高考中，这类试题往往需要两个以上的关系式才可以确定已知量与未知量的关系.
四、实验部分一直是高考复习的重点和难点.
实验的理论部分一般在第一轮中进行，我们把“走进实验室”放在第二轮.历年来尽管在实验部分花费不少的时间和精力，但掌握的情况往往是不尽如人意，学生中高分、低分悬殊较大，原因在于很多学生思想重视不够、学习方法不对.实验中最重要的是掌握实验目的和原理，特别是《课程标准》下，高考更加注重考查实验原理的迁移能力，即使是考查教材上的原实验，也是改容换面而推出的.原理是为目的服务的，每个实验所选择的器材源于实验原理，电学中的控制电路与测量电路之间的关系是难以把握的地方.复习中还要注意器材选择的基本原则，灵活地运用这些基本原则是二轮实验复习的一个目的.针对每一个实验，注意做到“三个掌握、五个会”，即掌握实验目的、步骤、原理；会控制条件、会使用仪器、会观察分析、会处理数据并得出相应的结论、会设计简单的实验方案.选做题中考实验的可能性也很大，不要忽视这方面内容.
五、选考模块的复习不可掉以轻心，抓住规律区别对待.
选考模块的复习要突出对五个二级知识点的加强（选修3—4中四个，选修3—5中一个）.由于分数的限制，该部分的复习重点应该放在扩大知识面上，特别是选修3—3，没有二级要求的知识点，应该是考生最容易拿分的版块，希望认真钻研教材.课本是知识之源，对这几部分的内容一定要做到熟读、精读课本，看懂、弄透，一次不够就两次，两次不行需再来，绝不能留任何的死角，包括课后的阅读材料、小实验、小资料等，因为大多的信息题是从这里取材的.
另外，二轮复习中，一定要细心对比新旧《考试说明》的变化.一轮复习时一般拿不到新的《考试说明》，只是按去年的《考试说明》要求进行操作.二轮复习中一定要突出新《考试说明》的要求及变化；二轮复习不能再像第一轮那样按章节的顺序进行，而应达到前后知识的贯通.如物体的平衡问题在力学部分出现，学生往往不会感到困难，在电场中出现就增加了难度，更容易出现问题的是在电磁复合场中再次出现，能力不够的学生可能就会束手无策，而电学中的平衡问题又一直是多年来的热点问题，像磁流体发电机的发电导管中的电离体，有磁场和无磁场时均处于一种平衡状态，无磁场时的电离气体沿进入方向上的合外力为零，有磁场时电离气体就存在着两个互相垂直方向的平衡问题，沿进入方向上合外力为零，而沿此垂直方向上每个离子受到的电场力与洛伦兹力平衡，这种平衡即使是能力较强的学生也容易感到困惑.出现这种情况，除了知识迁移能力差以外，相应的训练不到位也是一个主要原因.
总之，二轮复习夯实学科内的基础知识是根本，掌握基本规律的应用方向，提高分析、推理的能力是关键.
★5月份为第三轮复习
这一轮复习的目标是强化能力，属于强化训练阶段，是以套题检测为主、试卷讲评为辅的冲刺性训练，也是一种适应性训练，相当于运动员比赛前的热身赛.
三轮复习，一般是分两步走，先用3周多的时间进行模拟训练，从知识到能力及考试心理素质的全面训练，主要进行学科内的综合和学科间的综合测试，并密切注意高考相关信息及动向.重点是重要概念及相互关系的辨析，重要规律的应用，进一步总结解题的方法与技巧，培养分析和解决综合、复杂问题的能力，进一步提高思维能力.高考前的一周学生自由复习，自行梳理一年来复习的内容，查漏补缺.这一周内教师一般不在课堂上做长时间的讲解，有可能会个别解释共同的问题.这段时间的作用不可小看，各类学生都能从自身的查漏补缺中获益，取得主动权；这一阶段要培养并加强考试的处理技巧、做题程序、审题能力、书写规范等问题；回头仔细看前两个月的讲义、错题本，反思、整理思路，查找更好的方法，使知识横纵联系起来.
三轮复习中，注意加强培养良好的思维习惯和解题习惯，切实提高综合解题能力.通过处理综合性较强的题目，认真体会并练习，努力培养自己养成：（1）认真审题的习惯，（2）画示意图的习惯，（3）解题规范表达的习惯，（4）良好运算的习惯；努力提高自己的审题能力、表述能力及解题的规范化能力.提高语言表达能力、规范解题格式是目前广大考生应解决的重大问题.对此，首先要注意文字表述方面做到以下几点：
（1）对解答中涉及到的物理量而题中又没有明确指出是已知量的所有字母、符号用假设的方式进行说明；
（2）题目中的一些隐含条件分析后指出，加以说明；
（3）研究对象和分阶段的研究过程要加以说明；
（4）所列方程的理论依据（包括定理、定律、公式）要加以说明.
其次是列方程时做到“四要、四不要”：一是要方程而不要公式；二是要原始式而不要变形式；三是方程要完备，不要漏方程；四是要用原始式联立求解，不要用连等式.
最后对结果也要注意：
（1）对题中所求的物理量应有明确的回答（尽量写在显眼处）；
（2）答案中不能含有未知量和中间量；
（3）因物理数据都是近似值，不能以无理数或分数作计算结果（有特殊说明的除外）；
（4）没有特别要求时，一般在最终结果中保留2到3位有效数字，多余部分采用四舍五入；
（5）是矢量的必须说明方向.
三轮复习中精选套题是必需的，但跳入题海也是不明智的，边讲边练的同时应该回归“书本”，把一轮中自己建立的“书”（和错题本）精心咀嚼一遍.一味地花大力气“啃硬骨头”是得不偿失的（高考命题中低、中档约占80%甚至以上）.这一期间还要放低高考调子，缓解紧张气氛.另外，还要提醒大家，不要忽视生理的调节.很多同学都习惯于夜间学习，甚至通宵奋战，通常是晚上精神比较好，效率也比较高.但高考是在白天进行的，因此要有意识地在高考前10天左右就开始调节生物钟，使兴奋点处于上、下午，这样，高考时才能处于最佳状态.这段时间，由于高考的临近，许多同学会因为复习内容多、时间短而产生急躁情绪.若有这种情况出现，一定要稳住情绪，增强自信，以平和的心态迎接高考，紧张的备考中避免处于过度疲劳、紧张状态，注意参与必要的娱乐、体育活动，保持一个良好的竞争心态，养成有规律的作息习惯. 因为高考既是知识能力的竞争，也是心理素质的比试，不仅需要健康的体魄，而且需要健康的心理．学生的心理素质对备考及临场发挥的影响不可忽视，王极盛先生不是一直强调，“高考成功=实力+心态”吗？多年研究表明，在影响高考成绩的诸多因素中，考场心态排在第一位，备考心态排在第二位，学习方法排在第三位，学习基础排在第四位.由此可见，调整心态是学生获得高考成功的前提，而调整心态的首要任务是端正高考态度. 在端正态度的前提下，考生要有意识地、不断地进行自信心的培养和自我情绪的调节.
以上是我们在现实中行之有效的三轮复习法，只要仔细体会、用心去做，那你已经成功了一半.十年磨剑为一搏，六月试锋现真我.